Social media carousel slide graphic with vertical aspect ratio 4:5 (1080x1350), strictly matching the visual design and typography style of Image 2 (solid deep black background, clean modern sans-serif typography, minimalist aesthetic).
Top section:
A large stylish gold/bronze outline number '02' at the top left/center, matching the outlined number '01' style in Image 2.
Main headline (bold white uppercase sans-serif text, prominent size):
ТОЛЬКО 28%
ВЗРОСЛЫХ
ТРЕНИРУЮТСЯ С ВЕСОМ
ДВАЖДЫ В НЕДЕЛЮ
Body text paragraphs (medium gray/off-white clean readable sans-serif font, left-aligned):
Остальные выбирают дорожку — и с годами становятся слабее.
Скелетная мышца — самый большой орган тела. Она забирает сахар из крови, управляет метаболизмом и питает мозг.
Дальше — два блока. Силовые и кардио. Именно в таком порядке.
Bottom footer:
Bottom left text in clean small white font: '@fertik_coach'
(No lime-green highlight rectangle, solid clean black background throughout, elegant typography matching Image 2 exactly).
